たくさんの蜜柑を食べる季節。川は捨て
ないで天日干しして布袋に入れる。その
布袋と一緒にお風呂を沸かし入浴する
と、体が暖まる。これは、みかんの皮の精
油成分がお湯に溶けて皮膚の毛細血管
を刺激し血行を促すためである。 |
咲頃の梅の花を花瓶に生けて、浴室に置くことによって香りがこもる。植物に含まれる芳香物質をかいだり、肌にするこんだりして健康作りをすることをアロマテラピーといい、梅の香りもストレス解消に効く。 |
ビタミンCの豊富なレモン。食用だけに利
用するのでなく、皮をお湯に浮かべて入浴
しては?ビタミン類が作用して色白でスベ
スベの美肌を作り上げることだろう。女性
にお薦めしたい入浴法だ。 |